Kuru inciri neden yemeliyiz ? Kuru incir Aydın'da bu sene kaç TL'ye satılacak ?

Aydın İnciri, Yaşanılan bölgenin insanlarındaki yaşam kalitesini ve uzunluğunu doğrudan etkilediğini hemen hemen hepimiz bilmekteyiz. İçerdiği vitaminler sayesinde hücre yenilenmesini sağlayan incirin 2023 yılında Aydın Ticaret Borsasının da açıklamalarına göre kuru incirin kilogramı 70 TL'den satılmıştır.

Haber Merkezi
Haber Merkezi Tüm Haberleri
Büyütmek için resme tıklayın

Kuru İncirin Faydaları Nelerdir?

Ciddi faydaları olan incir içeriğinde sodyum, potasyum, magnezyum minerallerini ve C,B3, B6, B2, K vitaminlerini içerir ve aynı zamanda iyi bir lif kaynağıdır. 
Lif açısından zengin olduğu için, kabızlık sorununa iyi gelir.
Kalsiyum içeriğiyle kemik sağlığını destekler. Aynı zamanda diş sağlığı için de olumlu etkileri vardır.
Yüksek oranda lif içeren bu meyve, uzun süre tokluk hissi verir. Böylece yeme isteği azalır ve kilo kaybına yardımcı olur. Ancak ölçülü bir şekilde tüketilmelidir.
Cilt sağlığını desteklediği düşünülmektedir. Antioksidan ve mikro besinler sayesinde, saçları güçlendirir.
Kuru incir, potasyum bakımından zengindir. Potasyum, tansiyon ve kan basıncını dengeler. Bu sayede kuru incir de yüksek tansiyon riskini azaltabilir.
Kan basıncını dengelemesinin yanında, kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskini de düşürür.
Cildi besler ve parlaklık verir.
E vitamini, kumarinleri steroller, tanenler gibi biyoaktif bileşikler bakımından zengindir. Bu sayede kan şekeri kontrolünü sağlayabilir. 
İçeriğindeki antioksidanlar, beyindeki oksidatif hasarı azaltabilir. Ancak daha fazla insan çalışmasına ihtiyaç vardır.

Kuru İncir Hangi Hastalıklara İyi Gelir?


Bu şifa dolu meyvenin iyi geldiği hastalıklar şu şekilde sayabiliriz:

Astım hastalığı iyi gelir. Kemik erimesini önler.
Bağışıklığı korumaya yardımcı olur.
Bazı kanser tiplerinin yayılma hızını yavaşlatır.
Kalp damar sisteminin korunmasına yardımcı olur.
Kalpte yağlanmayı önler. Bronşiti geçirir.
Alzheimer hastalığa yakalanma riskini azaltır.
Kemik erimesinin önlenmesine yardımcı olur.
Cilde iyi geldiği için özellikle egzama gibi rahatsızlıkları olanlarda faydalıdır.

Kuru İncirin Zararı Var Mı?


Kuru incir de yüksek oranda fruktoz vardır. Yani çok fazla şeker içeren bir besindir. Aşırı tüketilmesi halinde, tiroid ve pankreas başta olmak üzeren bütün vücudun yağlanmasına sebep olabilir. Ayrıca diyabet hastalarının kuru incir tüketmeden önce doktora danışması önerilir. 

Günde Kaç Tane Kuru İncir Yenmeli?


Kuru incir, ara öğünde veya kahvaltıda günde 2 adet olacak şekilde tüketilebilir. 2 adetten fazlası, sağlık açısından olumsuz sonuçlar doğurabilir.

2023 yılı kuru incir fiyatı nedir ? 

Aydın Ticaret Borsasında kuru incirin kilogramı 70 liradan satıldı.

Borsada işlem gören ürünlerin fiyatları şöyle:

09 Oca 2023 - 12:13 Aydin/ Nazilli- Yaşam

Muhabir  Haber Merkezi



göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Nazilli Post Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Nazilli Post hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA), Anka Haber Ajansı (ANKA) tarafından servis edilen tüm haberler Nazilli Post editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Nazilli Post değil haberi geçen ajanstır.


Aydin Markaları

Nazilli Post, Aydin ile özdeşleşen markaları ağırlıyor.

+90 (542) 541 8904
Reklam bilgi


Anket Sitemizin Teması Hangi Renk Olsun?
Tüm anketler